Brevet d'apnée 3* ATUS/CMAS avec ATUS/CMAS 5* Dive Accademy Thailand Diving Pattaya

ÉCOLE de Formation apnée CMAS, padi et adip POUR TOUS LES APNÉISTE, Brevet d'apnée 3* avec ATUS/CMAS

Pattaya offre un environnement idéal pour les plongeurs expérimentés devenir moniteur de plongée 3 étoiles dans des conditions idéales.

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Apnéiste Niveau 3 ATUS/CMAS– Piscine, Brevet d'apnée 3* CMAS

Description

• Ce niveau permet d’acquérir des connaissances approfondies sur certains aspects de l’apnée sportive qui se pratique en piscine ou en profondeur. Ce cours s’adresse aux apnéistes confirmés qui désirent se préparer à la compétition ou consolider leur expérience.

Préalables

• - Âge minimum : 18 ans;

Formulaires :

 De « non contre-indication » à la pratique de l'apnée sportive;

 Médical en cas de réponse(s) positive(s) au formulaire de « non contre-indication »;

 Avoir réussi le cours Apnéiste Niveau 2 CMAS ou équivalent.

Contenu théorique (14h)

• - Nutrition et préparation physique;
• - Physiologie avancée (BO – LMC);
• - Fédérations nationales;
• - Structure de l’entraînement;
• - Respiration et relaxation avancées;
• - Préparation à la compétition;
• - Préparation physique pour l’apnée;
• - Sauvetage et Premiers soins.

Contenu pratique (12h)

• - Optimisation des techniques;
• - Travail des groupes musculaires spécifiques;
• - Techniques avancées de la compensation;
• - Travail individuel d’une technique particulière et choisie;
• - Préparation à l'épreuve;
• - Exercices en Poids variable;
• - Sauvetage et Premiers soins;

Méthode d'évaluation

• - Évaluation continue (assiduité, évolution de la technique travaillée…);
• - Examen théorique de 20 questions minimum;
• - Épreuves en apnée :
•  Statique (STA);
•  Dynamique (DYN);
•  Profondeur (CWT, FIM et Poids variable);
•  Épreuve de sauvetage et remorquage, sortie de victime (piscine/profondeur);
•  Épreuves de surveillances en piscine et profondeur.

Offre(s) apnée, LISTE DE PRIX

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