Equippement de plongee en apnee
ÉTAPE 1
- Ramassez votre équipement
- Trouvez un masque qui convient à votre visage et un tuba. Fixez le tuba en faisant glisser son crochet dans la sangle située sur le côté du masque. Transportez le masque, le tuba et les nageoires dans une partie peu profonde de l'eau.
- ÉTAPE 2
- Mettez votre masque
- Pour empêcher la formation de buée sur votre masque, frottez la salive autour de l'intérieur et plongez-la dans l'eau. Ensuite, placez-le sur votre visage, placez les sangles autour de votre tête et tirez-les jusqu'à ce que le masque soit bien ajusté, mais pas trop. Maintenez votre visage sous l'eau brièvement pour éviter toute fuite du masque.
- Avant d'utiliser un nouveau masque, frottez l'intérieur avec un dentifrice (pas de gel), puis rincez-le à l'eau tiède pour éviter la formation de buée.
- ÉTAPE 3
- Habituez-vous au tuba
- Placez l'embout du tuba dans votre bouche et respirez à travers. Entraînez-vous à plonger votre visage dans l'eau et à respirer par la bouche en appuyant légèrement vos dents sur les languettes en caoutchouc.
- ÉTAPE 4
- Utilisez vos palmes
- Soulevez vos pieds hors de l'eau, mettez vos palmes et poussez légèrement le sol pour commencer à nager. Battez vos jambes calmement et uniformément pour vous propulser dans l’eau, en maintenant vos ailerons sous la surface et votre corps parallèle au fond de la mer.
- Ne vous positionnez pas perpendiculairement, vous risqueriez davantage de marcher sur du corail vivant ou d'agiter du sable et des débris.
- ÉTAPE 5
- Purgez votre tuba
- Si de l'eau pénètre dans votre tuba, éliminez-la en exhalant une petite bouffée d'air, comme si vous prononçiez le mot "deux". Si cela échoue, sortez votre tête de l'eau, sortez l'embout buccal, retournez le tuba pour le vider et renvoyez-le dans votre bouche.
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ÉTAPE 6
- Aller avec le courant
- Restez conscient de votre position, de votre niveau d'énergie et des autres plongeurs pendant que vous vous détendez et profitez des mystères des profondeurs.
- La zone des récifs coralliens au large des côtes de la Floride abrite plus de 5 500 espèces de la vie marine.
Comment Nager
